Mealprepping.nl
Welkom bij Mealprepping.nl
Zelf maaltijden preppen
De beste meal prep bezorgdiensten
Meal prep bakjes
Wat is meal prepping?
Meal prep staat voor meal preperation. Anders gezegd, maaltijdvoorbereiding. De kans is aanwezig dat je dit onbewust wel eens doet. Misschien heb je wel eens een week te weinig tijd.
Een grotere pan eten klaarmaken voor de dagen erna is dan ontzettend handig. Je bewaart het dan waarschijnlijk in kleinere porties in de koelkast of vriezer.
Dit is in het kort gezegd wat meal prep inhoud. Meal prepping brengt nog veel meer mogelijkheden met zich mee.
Waarom meal prepping?
De meest voorkomende reden waarom mensen aan meal prepping doen is tijd. Wanneer je druk bent met werk of andere bezigheden is meal prepping de perfecte oplossing.
Je hoeft niet elke dag in de keuken te staan om je gerecht klaar te maken. Zorg wel dat je een gerecht kiest dat je lekker vindt. Het is natuurlijk wel de bedoeling dat je het een aantal dagen kunt eten zonder het beu te worden. Vaak is meal prepping ook beter voor de portemonnee. Wanneer je in grotere hoeveelheid inkoopt ben je bijna altijd voordeliger uit.
Wanneer kun je het best meal preppen?
Het beste moment wanneer je kunt meal preppen is wanneer je weet wanneer je het druk gaat krijgen. Dat kan bijvoorbeeld op een vrije zaterdag of zondagmiddag. Je weet dan waarschijnlijk al de planning voor komende week. Hierdoor weet je hoeveel maaltijden je moet voorbereiden. Plan dus goed wanneer je je maaltijden nodig hebt. Houdt tijdens de inkopen ook rekening met de hoeveelheid ingrediënten. Wanneer je geen tijd of zin hebt om deze maaltijden zelf klaar te maken, is hier ook een andere oplossing voor…
Blog
Hoe Maak je een Proteïne Cheesecake?
Hoe maak je een proteïne Cheesecake?Een lekker en eiwitrijk...
5 Variërende Proteïne Cheesecake Recepten
5 eiwitrijke cheesecake recepten Deze 5 eiwitrijke...
Is Muesli Gezond?
Wat is Muesli en is het Gezond?Wat is muesli? Muesli is een...
Meal prep bezorgdiensten
Meal prep bezorgdiensten leveren complete maaltijden aan huis. Je kunt kiezen uit al bestaande gerechten of zelf maaltijden samenstellen. Vaak is er een diverse keuze voor iedereen. Bijvoorbeeld wanneer je op zoek bent naar vegetarische gerechten. Daarnaast kun je kiezen voor maaltijden die meer gericht zijn op afvallen of aankomen. In deze gerechten wordt dan extra gelet op de verdeling van macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten).
Maar welke bezorgdienst sluit het best aan bij jouw wensen? Elke bezorgdienst heeft zijn plus-en min punten. Mealprepping.nl vergelijkt de 5 grootste meal prep bezorgdiensten van Nederland. Hierbij wordt gekeken naar kwaliteit, prijs, levertijd, opties in maaltijden en klantvriendelijkheid. Ben jij benieuwd welke meal prep bezorgdienst bij je past?